Obóz terapeutyczny w miejscowości Ujsoły

W dniach 13-27.07.2024r w miejscowości Ujsoły odbył się obóz terapeutyczny dla osób uzależnionych od alkoholu. Celem obozu było wsparcie uczestników w procesie wychodzenia z nałogu poprzez różnorodne zajęcia terapeutyczne, edukacyjne oraz integracyjne, które miały na celu budowanie nowych, zdrowych nawyków i wzmacnianie motywacji do utrzymania abstynencji. Uczestnicy- W obozie wzięło udział 21 osób, które znajdowały się na różnych etapach swojej drogi do trzeźwości. Grupa była zróżnicowana pod względem wieku, płci oraz doświadczeń związanych z uzależnieniem. Wszyscy uczestnicy byli objęci indywidualnym planem terapeutycznym, dostosowanym do ich potrzeb. Program obozu pt. ”Jak pięknie się różnimy”- był zrównoważony i obejmował zarówno intensywne zajęcia terapeutyczne, jak i aktywności fizyczne oraz czas na regenerację psychiczną. Składał się z kilku głównych elementów: Sesje terapeutyczne grupowe – Uczestnicy brali udział w codziennych zajęciach grupowych prowadzonych przez doświadczonego terapeutę. Celem tych sesji było dzielenie się doświadczeniami, wspólna praca nad emocjami oraz wsparcie w trudnych momentach procesu trzeźwienia. Warsztaty: Poprawa komunikacji między partnerami. Zrozumienie różnic w stylach komunikacyjnych kobiet i mężczyzn. Rozwijanie Umiejętności Komunikacyjnych: – W ramach warsztatów poruszane były tematy związane z mechanizmami uzależnienia, zdrowym stylem życia oraz radzeniem sobie z pokusami. Uczestnicy zdobywali wiedzę na temat tego, jak unikać nawrotów oraz jak budować zdrowe relacje. Indywidualne konsultacje terapeutyczne – Każdy z uczestników miał możliwość rozmowy z terapeutą w formie indywidualnej, co pozwalało na głębszą analizę swoich problemów i postępów w terapii. Zajęcia sportowe i rekreacyjne – Dla utrzymania równowagi pomiędzy pracą nad sobą a relaksem, organizowane były spacery, gry zespołowe oraz ćwiczenia na świeżym powietrzu w malowniczej okolicy Ujsół.  Aktywności te miały na celu wzmocnienie zdrowia fizycznego oraz rozwijanie umiejętności radzenia sobie ze stresem. Warsztaty relaksacyjne – Sesje medytacyjne i techniki oddechowe miały pomóc uczestnikom w radzeniu sobie z napięciem, które często towarzyszy procesowi leczenia uzależnień. Efekty obozu: Pod koniec obozu większość uczestników zauważyła znaczną poprawę swojego samopoczucia oraz wzrost motywacji do kontynuowania pracy nad sobą. Dla wielu osób była to okazja do nawiązania nowych relacji, wymiany doświadczeń z innymi osobami w podobnej sytuacji oraz znalezienia wsparcia, które może okazać się kluczowe w dalszej drodze ku trzeźwości. Wnioski: Obóz w Ujsołach stanowił ważny krok w procesie terapeutycznym dla jego uczestników. Połączenie terapii, edukacji oraz aktywności fizycznej i relaksacyjnej przyniosło pozytywne rezultaty, które mogą przyczynić się do długotrwałego utrzymania abstynencji. Dalsza opieka terapeutyczna i wsparcie grupowe będą kluczowe w utrzymaniu pozytywnych zmian, które zostały zainicjowane podczas obozu. Podsumowanie Obóz terapeutyczny w Ujsołach dla osób uzależnionych od alkoholu to wartościowa inicjatywa, która umożliwiła uczestnikom rozwój w obszarze zarówno psychicznym, jak i fizycznym, przyczyniając się do wzrostu ich samoświadomości oraz wzmocnienia determinacji w walce z nałogiem.